Massaaži vastunäidustused

Väga oluline osa massaažiteraapia juures on teadmine, millal ei peaks massaažis käima. Nimelt võib haigena tehtud massaaž tuua rohkem kahju, kui kasu, kuna me liigutame haigustekitajad kehas laiali või tekitame organitele lisakoormust. Seetõttu on oluline jälgida oma enesetunnet ja tulla massaaži vaid siis, kui tunned ennast tervena. Eriti oluline on jälgida sümptomeid lümfimassaaži puhul.

Juhul, kui terapeut hindab sinu hetkeseisundit massaažiteraapiaks mittesobivaks, siis ei tasu sellest pettuda, kuna see on sinu enda parima tervise huvides.

Absoluutsed vastunäidustused

Massaaži ei teostata, kui esineb:

• Äge infektsioon või palavik - näiteks gripp, äge viirushaigus, bakteriaalne põletik

• Äge põletik kehas - äge tromboflebiit, äge liigesepõletik

• Värske tromboos või trombemboolia - lümfivoolu stimuleerimine võib olla ohtlik

• Ravimata või aktiivne pahaloomuline kasvaja

• Kasvaja kahtlus

• Äge südamepuudulikkus - keha ei pruugi suurenenud vedelikukoormusega toime tulla

• Raske neerupuudulikkus - vedeliku liikumise suurenemine võib üle koormata neerusid

Suhtelised vastunäidustused

Nendel juhtudel on vajalik ettevaatus, kohandamine või arsti nõusolek:

• Rasedus - massaaži võib teha, kuid ainult rasedusele kohandatud võtete ja piirkondadega

• Kilpnäärmehaigused - eriti hüpertüreoidismi korral ei masseerita kaelapiirkonda

• Kroonilised südame- ja vereringehaigused

• Astma ägenemise perioodil

• Diabeet koos tüsistustega

• Veenilaiendid ja habras kapillaarvõrgustik - surve peab olema väga õrn ja valikuline

• Autoimmuunhaigused aktiivses faasis

Ajutised vastnäidustused

Massaaži tasub edasi lükata, kui:

• tunned end üldiselt haigena või kurnatuna

• oled just saanud vaktsiini (soovitatav oodata 3–7 päeva)

• kehas on tugev valureaktsioon või seletamatu äge sümptom

• esineb lahtine haav, nahainfektsioon või ärritus masseeritavas piirkonnas

Haigestudes tuleks anda eelkõige kehale puhkust ja piisavalt vett ning massaažiseansile tulla siia, kui tunned ennast tervena.